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学会与自己和解
供稿人:刘单凤     发布时间:2020/10/15 17:16:26     阅读人数:153

随着年龄的增长,发现身上的责任越来越多,成年的我们有太多种身份,使开始变得焦虑。那么我们该如何面对焦虑,去找寻内心的平和与宁静呢?

我们出生在不同的家庭,阿德勒曾说:“幸运的人,一生都被童年治愈,不幸的人,一生都在治愈童年。”其实回头想想,我们要感谢父母把我们带到这个世界上来。我开始慢慢理解,他们也是第一次为人父母,他们的原生家庭、生长环境对他们的影响,是一个“轮回”。因此学会合理切断原生家庭,学会对今天的自己负责很重要。人生是自己的,退出原生家庭我们都是独立的个体,面对未来,要学会自我肯定,做好充足的准备,在不断的自我学习过程中,重塑自我超越自我。积累新的“体验”,创造新的“命运”,同时学会不伤害自己,与自己和解。

在成长的路上,会有很多困难和挫折,如果遇到不如意就放弃,遇到困难就逃避,谁也帮不了你。开挂的人生,不过是静下心来、默默努力,再一点点朝着向往的远方靠近。请记得,无论何时,都要坚持拼搏,坚持成长,坚持你的热爱和方向。拼了命、尽了兴,就是我们对待生命中任何热忱、唯一不留遗憾的方式。

然后,慢慢来,时间自有安排。

长大后,发现说的最多的话就是“算了吧、就这样吧、顺其自然吧……”我所认为的顺其自然,并不是什么都不做,听之任之,而是努力之后发现做不到,那好吧,我知道不可以这样,那我们就顺其自然。尽全力,不强求。人生每一天都应该去珍惜,尝试自己想做的一切事情,哪怕失败,也是一种体验。原谅过去的一切,感恩当下遇见的一切,是包容,也是慈悲,更是与自己和解,这样可以安心快乐地生活。(审核人:张荣)

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